Schlagwort: Emotionen

Podcastfolge 3 – Wie wir durch Yoga mehr in Verbindung kommen können – Gespräch mit Ulrike Neidel

In dieser Folge erfährst du:

• was Yoga ist
• wie man (als Anfänger*in) seinen Zugang zu Yoga finden kann
• was grundlegende Konzepte im Yoga sind
• wie du durch die Yogapraxis mit dir selbst, anderen Menschen und der Natur in Verbindung kommen kannst
• Was Yoga im Körper und Geist bewirken kann
• warum es manchmal erfüllender ist loszulassen und weniger zu haben /zu wollen
• wie Yoga hilft versteckte / unterdrückte Fähigkeiten zu entfalten und deine Botschaft in die Welt hinauszutragen / Frieden in die Welt zu bringen
• wie Yoga dir im Umgang mit Emotionen helfen kann
• wie Entscheidungen unser Leben erleichtern können

Tipps zur Vertiefung des Wissens:

o Yoga Vidya Dresden
o Yoga Vidya
o Yoga Vidya Wiki – hier kannst du alle unbekannten Begriffe zum Thema Yoga finden

Hast du Lust dich mit mir zu verbinden?

o meine Website
o mein Instagram
o meine Emailadresse: annika@connectedandfree.de

Vielen Dank für die Unterstützung bei der Umsetzung dieser Folge, vor Allem bei

o Ulrike Neidel – Leiterin des Yoga Vidya Zentrums in Dresden – für das inspirierende Gespräch
o David Pöll für die Komposition des Podcast Liedes
o Ella Zickerick für das Design des Podcast Covers

Ich freue mich über dein Feedback und wünsche Dir viel Spaß mit dieser Folge!