In dieser Folge erfährst du:
- Was Entwicklung bedeutet und du deine eigene Entwicklung unterstützen kannst
- Wie du Ängste überwinden kannst um dich zu entfalten und deinen Lebensweg zu gehen
- Wie du lernen kannst mit Veränderung umzugehen und dich als vollkommen wahrzunehmen
- Warum Beziehungen generell so wichtig im Leben sind und deine Beziehung zu dir die Basis dafür ist, um mit Anderen in Kontakt zu kommen
- Wie Transparente Kommunikation funktioniert
- Wie Meditation, Achtsamkeit und MBSR dein Leben verändern und helfen können Stress abzubauen
Tipps zur Vertiefung des Wissens:
o MBSR Verband
o Irene Gonzalez Website
Hast du Lust dich mit mir zu verbinden?
o mein Instagram
o meine Emailadresse: annika@connectedandfree.de
Vielen Dank für die Unterstützung bei der Umsetzung dieser Folge, vor Allem bei
o Irene Gonzalez – MBSR Lehrerin und Coach – für das inspirierende Gespräch
o Ella Zickerick für das Design des Podcast Covers
o David Pöll für die Komposition des Podcast Liedes
Ich freue mich über dein Feedback und wünsche Dir viel Spaß mit dieser Folge!